3 najlepsze

Witam mam zamiar kupis sobie odzywki ale nie potrafie sie zdecydowac i tu prosba do was zebyscie doradzili mi co jest najlepsze... poczatkowo mialem zamiar kupic: Super Whey Gainer 4000, białko i z tym mam problem bo nie wiem jakie, BCAA moze doradzicie jakies dobre ;) L-glutamine powder Olimpu oraz kretke... czy to bedzie dobry zestaw na mase [...]

[...] władować kilka gier do jednego iso i żeby widział normalnie xbox jako gre, robisz tam menu nawet itd. Ciamowi jak nagryware oddzadzą z serwisu to będzie się prubował w to bawić. A i najlepsze tego splinter cella co miał ponad 5 g nagrałem na 4,7płytke nie wiem jak ale gra chodzi tylko filmiki chyba poucinał bo u Ciamka wszystkie sprawdzaliśmy

Po to ze Twoja klata w szerz jest pewnie skromnych rozmiarow a rozpietki sa najlepsze na poszerzanie klaty Ale z drugiej strony o kontuzje nietrudno wiec sam decyduj... jesli sie na nie zdecydujesz to po prostu nie szalej z ciezarem i nie rob dla nich moze zupelnego maksa <hmmm> Twoj wybor - mozesz rownie dobrze robic 1 serie na poziomej i [...]

[...] gainerów Monster Mass teź bx'a (smak czekoladowy...mmm) albo Nowy Mass XXL Trec'a - ma przystępną cenę , za 3 kg płacisz niecałe 90 PLNów. Jeszcze CarbBX biognix'a - jabłko najlepsze , jeśli chodzi o węgle... Co do reszty supli i odżywek, to poradzą Ci bardziej kompetentni, ale myślę, że jeśli chodzi o to co podałem, to się ze mną zgodzą!:D [...]

a no tak tak serwatki z alegro wymiataja szczegolnie te ppo 3.99 są najlepsze polecam !!

Siemano. Które BCAA zajlepiej wychodz pod względem składu, ilości i ceny?? Dodam jeszcze że chodzi mi tylko o kapsy!!

Jakie jest wg was najlepsze ćwiczenie na wewnętrzne części klaty. Normalnie robie wyciskanie hantli na ławce skośnej głową w górę i w dół po 4 serie, oba ćwiczenia z supinacją nadgarstka i zastanawiam się jakie ćwiczenie ołączyć jako trzecie.

z okazji wywalczenia przezDaniela Kornausa MWP skladam mu najlepsze zyczenia. Jesli to kiedys przeczytasz to pamietaj ze cos w lodowce sie juz chlodzi

[...] gdyby brał jedna tabletke dziennie a druga przed aerobami? Z tym ze na rowerku jezdzi w godz 20-21, wiec nie mialby problemow z zasnieciem? Prosze was napiszcie co by było dla niego najlepsze, chlopak sie meczy juz ze 2 miesiace na rowerku i marne skutki sa a chcialbym mu pomoc, zeby przyzwoicie wygladal na wakacje ;) Z goryh dzieki za pomoc :)

[...] to byl moj pierwszy zakup, podjaralem sie fotkami co on robi z ludzmi i wogole :P kosztowal podajrze 50 zl za 2,5 kg :D przyszedl w takim worku z nalepka ze skladem co najlepsze na skladzie pisalo ze mial praktycznie po rowno bialka i WW i jakies sladowe ilosci pozostalych :P przypominam to byl "gainer" smakowal dokladnie jak [...]

Ćwiczę od ok 3 miesięcy. Powiedzcie mi ,co skonsumować na noc , obecnie zajadam Mass XXL , czy na noc najlepiej by było kupić sobie jaką odżywke wysokobiałkową czy może jakieś aminokwasy ? Napiszcie co w jakich ilościach . z góry dzięki.

Mam mocno umięśnione uda i chciałbym się troche pozbyć centymetrów w tej partii ciała, ale mój problem polega na tym,że nie wiem jakie ćwiczenia są najskuteczniejsze na spalanie mieśni ud. Wiec jak ktoś zna takowe ćwiczonka to prosze-niech mi napisze:)-dziekuje z góry:) pozdrawiam wszystkich:] pa pa

[...] tylko Tussicomu i jeszcze jakiś czas temu nie miał dawki 600mg. Najtaniej wtedy wychodził Fluimucil - aha no i najważniejsza rzecz - Jest produkowany jako preparat oryginalny ( ACC i Tussicom to leki generyczne wzorowane na Fluimucilu ) a produkowany jest w ....Zambon Group ( najlepsze i najoryginalniejsze winko na świcie ). Było konkretnie?

[...] jak masz je za glowa splecione to jakbyscie chcieli mocno to wam sie nie uda dosiegnac:P Co do pracy nad dolnymi partiami to jak czytalem i slyszalem to wlasnie podciaganie nog do klatki w zwisie (na drozku) jest najlepsze, ale ja nie moge bo mam za nisko drazek i ciagle nogami podlogi zachaczam :( tym smutnym akcentem koncze wypowiedz:P pozdro

JAKIE NAJLEPSZE TRENINGI NA TE IODCINKI??CZY JAKIS SPECJALNY TRENING STOSOWAĆ???? CZY ŁADOWAC TRUCHTEM PO KILKANASCIE KM???

Od roku cwicze na silowni. Regularnie wcinam kreatyne z dekstroza, czasami zakupie sobie na cykl megamass badz jakiegos gainera. Od kilku miesiecy zastanawiam sie nad cyklem sterydowym. Zwazywszy na to, ze z kasa trosze krucho chcialem sie zapytac, co najlepiej na poczatek wziac. Mam do wyboru: Anabol Clenbuterol Metanabol Metandienon [...]

Ama najlepsze malinowe i aferowe... pozwole sie wtracic no cos ty jak sie ma 18 lat ... coukrywac, piekny wiek Zmieniony przez - taska w dniu 2005-04-14 09:04:44

Musisz sam sprawdzić co będzie najlepsze dla Ciebie, nikt nie jest w stanie stwierdzić co zapewni Ci lepszy przyrost. Mój ulubiony rozkład treningu w fazie budowania masy był taki (już nie ćwicze): 1. Barki 2. Plecy + triceps 3. Wolne 4. Klata + biceps 5. Wolne 6. Nogi 7. Wolne Obwód w łapie spadał mi zawsze jak łączyłem Klate + triceps, Plecy + [...]

[...] ale zauwazylem, ze mam niesympatyczny odruch zamykania oczu. poradzilem sobie z nim w duzeeejjjjjj mierze dzieki nastepujacym cwiczeniom: - pierwsze jest moim zdaniem najlepsze. wiem, ze to zabawne, ale wyczytalem to w pewnej ksiazce o samurajach. otoz powyzsi "leczyli" ta wade w bardzo ciekawy sposob. bedac w 100% czysty nalezy wyjsc do [...]

nale aeroby jak sie najem tez chya nie najlepsze niwix mi dal cos takiego 6.45 - kawa czarna /poźniej trening ok 45 minut/ Tu bym to zmienil i kawe pil przed aerobami ktore byly by kolo 16-19 7.30 - śniadanie: ILOŚĆ B T W KCAL Jaja kurze całe /jajecznica/ 2szt 17,5 14,98 1,4 211,4 Wieprzowina boczek b/kości 20g 2,02 10,6 0 102,8 Pomidor 100g [...]